Kategorier
Bostad

Viktigt med fastighetsskötsel i Göteborg

Det är uppenbart om en fastighet inte blir omhändertagen då huset får en sliten look. För att få nya hyresgäster är fastighetsskötsel i Göteborg nödvändigt.

När Inga flyttat in i fastigheten för tjugo år sedan hade det varit under fastighetens glansdagar. Ägaren tog väl hand om huset, tiderna var goda och pengar fanns att investera. På den tiden hade hon varit stolt att bo där. Något hon kunde skryta med för nya bekanta. Nu var det annorlunda då den gamla ägaren för längesedan var borta.

Många av lägenheterna stod stilla när det återigen var dags att byta ägare. För vilken gång i ordningen visste hon inte. Till sin förvåning hade det gått bara någon dag när det ringde på dörren. Utanför stod en man som presenterade sig som Bengt, den nya fastighetsägaren. Han ville höra vad hon tyckte om fastighetsskötseln.

Fastighetsskötsel på agendan

Ingrid satte på kaffepannan och hon kände hur hoppet om en förändring återigen gjorde sig påmint. Bengt blev förskräckt över att höra vad hon hade att berätta. Det resulterade till att de en månad senare hade ett möte på gården där alla hyresgäster var välkomna. Där presenterade han sig och berättade om alla åtgärder han planerade.

Förutom renovering skulle han anställa personal som var specialiserade på fastighetsskötsel i Göteborg. Den yttre miljön var viktig. Det skulle snyggas upp och målas i alla trappuppgångar. Den yttre miljön skulle omplaneras och en lekplats byggas. Samtidigt lovade han att lägenheterna stod på tur för upprustning. Nu skulle husets rykte återupprättas.

Kategorier
Bostad

Hyra lägenhet Göteborg – så lyckas du

Hur svårt kan det vara att hyra lägenhet i Göteborg? Det man bör veta är att många kommer med felaktig inställning kring detta – men på olika sätt. Vissa ger upp redan innan jakten på att hyra lägenhet i Göteborg har startat – andra tänker sig att det inte ska finnas några problem överhuvudtaget.

Sanningen är den att man bör vara inställd på att det kan komma att ta viss tid innan man hittar en lämplig lägenhet att hyra – och i synnerhet om man ser saken mer permanent och vill hitta en mer långsiktig lösning. Det finns emellertid alla chanser i världen att hitta en ledig lägenhet att hyra och vi ska här nedan rada upp några tips som kan underlätta för dig i din jakt på rätt bostad:

  • Använd ditt nätverk. Som ny i Göteborg kanske man ännu inte hunnit bygga upp ett större nätverk – men man bör ändå göra sin röst hörd och sin situation sedd. Berätta för dina kollegor, dina studiekamrater, personer du träffar på fester eller på krogen om hur du har det och att du söker en lägenhet. Använd även sociala medier och lägg ut en post på exempelvis Facebook om att du söker efter en lägenhet i Göteborg att hyra. Det kostar ingenting, men det kan verkligen ge resultat. Det finns alltid någon som känner någon, eller hur?
  • Registrera ett konto. Idag finns sidor på nätet som verkar för en schysst hyresmarknad. Genom att fungera som en länk mellan uthyrare och hyresgäster så säkerställer man att allt sker i enlighet med de lagar och regler som finns och man bistår även med exempelvis juridisk rådgivning samt frågor om försäkringar. Både uthyrare och hyresgäster skapar egna profiler – och verifierar sig med bankid – där man beskriver sig själva och där man också kan filtrera både vad gäller exempelvis hyra, storlek på bostaden samt hur lång tid ett kontrakt ska gälla. För en uthyrare så finns givetvis även möjligheten att lägga ut bilder på bostaden som ska hyras ut. Registrerar du dig på en sådan sida så kommer det hela tiden att landa intressanta objekt i din mailkorg – och det handlar om objekt som matchar de kriterier du skapat i ditt sökfilter.
  • Ställ dig i bostadskön. Det kan ta tid innan man erbjuds en hyresrätt och det står många i kön. Men, då det väl börjar rulla så kan det också gå ganska fort. Genom att ställa dig i bostadskön så ger du dig själv åtminstone en chans att hyra lägenhet i Göteborg. Det handlar om en låg summa som definitivt kan bära frukt.
  • Vidga vyerna. Att ha ett öppet sinne är något som kan ge resultat då man söker efter en bostad. Många blir för trånga i sin syn på exempelvis områden och på storlek på en bostad – eller på vilken typ av bostad det handlar om. Genom att välja att inkludera även andra områden så kan det öppna upp sig fina möjligheter att hyra lägenhet i Göteborg. Staden är stor och den har utmärkta kommunikationer. Även om du arbetar inne i centrala delarna och bor en bit utanför staden så tar du dig med lätthet mellan jobb och bostad – oavsett tid på dygnet. Kan du exempelvis också tänka dig att dela bostad med någon annan så öppnar sig än fler möjligheter.
Kategorier
Bygg

Golvslipning Stockholm – hitta rätt företag

Funderar du på att genomföra en golvslipning i Stockholm? I så fall kan vi först och främst gratulera dig till ett bra val. En golvslipning är, i många fall, ett överlägset alternativ i jämförelse med att köpa in ett nytt golv.

Det nya är inte bäst i just detta sammanhang. Faktum är att ett nytt golv medför risker – det kan spricka, det kan bildas bubblor och det kan uppkomma sjöar – i samband med att det läggs in. Detta som en följd av att trä rör på sig i samband med att skiftningar i temperatur och luftfuktighet sker. Ett äldre golv däremot, det har redan gjort sin resa – det har satt sig, utvecklat en egen unik patina och en egen personlighet.

Det enda som krävs är att man tar bort det översta lagret genom en golvslipning och att man sedan också ger en ny ytbehandling – detta leder till ett golv som blir som ett nytt: till en bråkdel av priset. Därför är det en bra idé att välja en golvslipning i Stockholm.

Slipa inte golvet på egen hand

Men, det handlar också om att välja rätt utförare för jobbet. Innan vi visar på hur du ska tänka i den frågan så ska vi också säga att det inte är någon bra idé att göra det själv. Många tänker sig att en golvslipning i Stockholm är ett lämpligt projekt att själv sätta tänderna i. Det är väldigt långt ifrån sanningen.

Att slipa golven handlar om kunskap om materialet – hur mycket kan man slipa – och om att hantera en maskin som rör sig ryckigt och som väger närmare 80 kilo. Minsta felhantering kan skapa skador i golvet som sedan blir omöjliga att få bort. Till detta kommer även en fråga om frakt: hur får du slipmaskinen på plats? Dessutom så ska du även applicera en ytbehandling efter avslutad golvslipning. Något som kräver kunskap och en säker, van hand. Allt detta leder oss till vikten av ett professionellt företag.

Så hittar du rätt företag för din golvslipning i Stockholm

Det finns många företag som erbjuder golvslipning i Stockholm – något som kan vara både positivt och negativt. Konkurrens skapar ofta lägre priser och det är givetvis bra. Men, det handlar även om att kvaliteten kan bli lidande. Vissa företag är helt enkelt bättre än andra. Vi tänkte nedan ge några tips kring hur du kan hitta rätt partner för att slipa dina golv i Stockholm:

  • Rot-avdraget. Kolla att företaget är registrerat för F-skatt. I samband med detta kan du även kolla med Skatteverket om det finns andra anmärkningar. Samma sak hos Kronofogden och ARN.
  • Referenser. Se alltid till att få nummer – och att ringa – till tidigare kunder.
  • Betala efteråt. Du betalar när jobbet är slutfört – aldrig före.
  • Magkänsla. Det är viktigt att du känner förtroende och att du exempelvis kan diskutera fram vilken typ av ytbehandling som kommer att passa bäst för ditt golv – både rent estetiskt och sett till skydd.
  • Dammfri golvslipning. Har företaget moderna slipmaskiner så är detta ett enormt plus då sådana borgar för en dammfri slipning. Detta gör att du slipper en massa slipdamm i bostaden efteråt.
Kategorier
Dator

Välj rätt programvara

Vilken programvara ska man egentligen välja? Hur långt är ett snöre? Svaret är naturligtvis sagt med en skämtsam underton, men det finns ändå viss relevans i det. Att välja programvara handlar nämligen inte om att just ett program är det bästa och därmed att det passar för alla.

Programvara och bäst sådan utgår alltid från den enskilde individen och på hur dennes unika behov ser ut. Det är skillnad på behov hos en person som använder sin dator för att surfa och kolla lite på youtube och en person som dagligen använder sin dator inom ramarna för sitt arbete. Likväl så kommer en gamer att ställa helt andra krav på den programvara hen väljer. Det handlar om att utgå från sig själv och ingen annan.

Fördelar med att köpa programvara online

För detta kan man ta professionell hjälp och idag är detta också enklare än någonsin. Väljer du att köpa programvara online så kan du också – givet att du väljer rätt leverantör – diskutera i exempelvis en chatt om vilka behov du har, hur du använder din dator och vilka funktioner som är viktiga för dig i din vardag.

Baserat på detta kan man sedan plocka fram programvara som når dina behov. Detta innebär även att du kan få viktig teknisk support i framtiden då köpet av programvara ska implementeras och testas för första gången. Det finns således stora fördelar med att välja nätet då du ska investera i någon typ av programvara.

Ny programvara ger ökad säkerhet

Oavsett vilket så finns det en viktig aspekt vad gäller programvara som inte får negligeras. Ny programvara har en helt annan säkerhet än äldre sådan – vilket bör motivera ett byte för dig som har lösningar som börjar bli till åren. Även om du trivs med exempelvis ditt Officepaket så finns det svagheter i det rent säkerhetsmässigt. Genom att uppgradera så kommer du också att minimera riskerna för attacker och för att känslig information hamnar i orätta händer.

Kategorier
Allmänt

Markiser är effektiva, snygga solskydd

Dags att köpa markiser på Lidingö? Oavsett om man bor i en villa eller i en bostadsrätt så är markiser ett väldigt bra val inom solskydd. Till skillnad från exempelvis persienner så ger markiser ett lyxigt intryck där man som exempelvis villaägare kan använda lösningen som ett effektivt sätt att skapa ett helt nytt uttryck för villan man äger. Markiser för exempelvis balkongen i en bostadsrätt skapar en ombonad känsla där balkongen mer känns som ett extrarum. 

Ser man till solskydd så finns en del att välja mellan. Markiser har under senare år fått ett stort uppsving och detta gäller både för privatpersoner, butiker samt för exempelvis BRF:er och restaurangägare. Genom att välja markiser på Lidingö så gör man ett aktivt val i det mer estetiska – man får ett snyggt solskydd som går att matcha mot den övriga stilen man har på exempelvis villan. 

Högre kvalitet på markiser på Lidingö 

Kvaliteten då? Många sätter, med viss rätt, frågetecken för hållbarheten hos markiser. Rent historiskt så har man rätt. Förr så tillverkades markiser med en mer sydeuropeisk marknad i åtanke. 

Detta innebar att de markiser som användes i Sverige hade en begränsad livslängd. Vårt nordiska klimat tog ut en tullavgift i form av rostande metall, hackande mekanik och dukar vars väv sprack och gick sönder i samband med vintern. 

Numera så tillverkas markiser även med oss i åtanke: man skapar lösningar som håller även för vårt mer utmanande klimat och idag så är en investering i markiser på Lidingö att anse som både långsiktig och säker. 

Dagens markiser har enorma fördelar 

Utöver en bättre livslängd så finns även andra fördelar med dagens markiser. Du kan exempelvis välja mellan extremt många storlekar och väldigt många färger. Markiser på Lidingö kan även skräddarsys utifrån dina behov. Vill du ha en måttanpassad markis för exempelvis din uteplats så är det fullt möjligt att beställa en sådan. 

En annan fördel med moderna markiser är hur enkelt de sköts. Glöm det där med vevarm och ett allmänt slit för att dra in- och ut markisen efter hur solen lyser. Dagens markiser kan skötas via en fjärrkontroll, via exempelvis en app som du installerar i telefonen eller genom att sensorer där markisen känner av solen – och själv regleras efter den. Det är, helt enkelt, väldigt smidigt med dagens markiser. 

Professionell hjälp med markiser på Lidingö 

Det du emellertid ska tänka på är följande: de markiser på Lidingö du väljer kommer aldrig att bli bättre än den leverantör du väljer. Se alltid till att välja en trygg och stabil återförsäljare som exempelvis ger dig garantier och som – mer än gärna – är medlem i Solskyddsförbundet. 

Väljer du en seriös leverantör så väljer du en längre hållbarhet på dina markiser på Lidingö och du väljer utöver detta också en professionell hjälp med att både hitta rätt modell för dig och en hjälp med den viktiga monteringen. Det senare är viktigt: ta hjälp med monteringen. Det kostar några kronor, men det garanterar en längre livslängd och en större säkerhet! 

Kategorier
Renovering

Takläggare Stockholm – sälj dig inte för billigt

För alla villaägare kommer en dag då taket måste bytas ut. Här ställs man inför ett antal alternativ. Ska man byta taket själv, ska man gå vidare med en takläggare – och vilken takläggare i Stockholm ska man i så fall välja? Det finns definitiv anledning att se över sina val i denna fråga. Tyvärr ser man en hel del fuskjobb och oseriösa aktörer i branschen och i synnerhet i Stockholm.

Just takläggning i Stockholm har visat sig vara ett område dit många ljusskygga företag sökt sig. Anledningen är enkel att förklara: för att bli takläggare krävs ingen utbildning – man går bredvid i ett X antal timmar och lär sig jobbet genom att ta rygg på någon annan. Detta skapar en situation där vissa takläggare i Stockholm håller en väldigt hög klass, medan somliga inte alls når den verkshöjd man har rätt att kräva som beställare.

Undvik fuskjobb i Stockholm

Hur ska man då veta vem som är rätt takläggare i Stockholm och samtidigt undvika de sämre företagen inom branschen? Vi tänkte här gå igenom några tips kring detta, men innan dess så ska vi peka på vikten av att inte sälja sig för billigt. Man vill aldrig betala mer pengar än nödvändigt och detta är givetvis en sund tanke och ett bra förhållningssätt.

Men, det handlar också om att många hantverkare och takläggare spelar på detta. Man vet att en låg offert är lockande och man vet att många kunder kommer att jaga det lägsta möjliga priset. Därför bör man vara lite på sin vakt. Ett lågt pris för en takläggare i Stockholm kan indikera att någonting är lurt. Väljer du en sådan offert så bör du verifiera kvalitet genom vidare undersökningar av företaget och inte chansa.

Så hittar du rätt takläggare i Stockholm

Frågan är hur man kan verifiera kvalitet? Helt lätt är det inte, men det finns några ledtrådar att följa i jakten på en högkvalitativ takläggare. Vi tittar närmare på några av dessa:

  • Erfarenhet. Hur länge har företaget funnits? Vi skulle säga att ett företag med några år på nacken är ett bättre val än ett helt nyetablerat sådant. Givet då hur länge de anställda arbetat som takläggare.
  • Referenser. Var har man jobbat – och kan dessa kunder nås på något sätt. Man kan läsa omdömen på nätet och man kan se om företaget har exempelvis anmärkningar hos ARN. Men, det är även viktigt att kontakta riktiga människor. Att slå en signal till en tidigare kund ger dig en bra bild av vad du kan förvänta dig!
  • Garantier. Hur lång garanti erbjuds du för en takläggning? Företag som ger garantier är också trygga med att sitt sätt att arbeta är det rätta. Runt tio års garanti är en lämplig siffra att få som kund – och detta ska framgå skriftligt.
  • Betalningen. Du ska alltid betala när jobbet är slutfört – och gärna besiktigat av en extern besiktningsman. Betala aldrig innan eller under jobbet.
Kategorier
Bygg

Nyckelfärdiga hus – ett enklare alternativ

Vi har under flera år negligerat det faktum att vi har en växande befolkning och att detta medför att antalet bostäder också måste byggas i en takt som gör att alla har någonstans att bo. Sverige har inte alls byggt i den takt man kunnat önska och detta visar sig idag i form av högre bostadspriser.

Detta har primärt synts i större städer och då gällande bostadsrätter, men under senare år har man även kunnat se detta i mindre städer. Där man tidigare kunnat köpa en villa för runt miljonen så kostar den idag det dubbla – minst. Här är då frågan om det är värt det eller om man tjänar på att istället bygga en ny villa och genom detta också en möjlighet att kunna skapa det boende man alltid drömt om? Idag ser man att det senare alternativet blivit allt vanligare – mycket tack vare de nyckelfärdiga hus som finns på marknaden.

Att välja nyckelfärdiga hus ger en avsevärt mycket enklare resa från start till mål. Man kan välja nyckelfärdiga hus i alla storlekar, i de flesta material och i väldigt många olika modeller – enplansvillor, hus i två plan, villor i ett plan med loft, exempelvis – och rent interiört så finns det hur många olika alternativ som helst. Du kan välja kök, badrum, planlösning, ytskikt och så vidare. Allt handlar om vilken budget du har samt vilken leverantör av nyckelfärdiga hus du väljer. Vilket idag är något svårare än tidigare då det finns väldigt många aktörer på marknaden. Hur ska man då agera för att hitta rätt i denna djungel?

Hitta rätt leverantör av nyckelfärdiga hus

Att investera i ett nytt hus kommer utan tvekan att vara den tyngsta investeringen man tar i livet. Detta ställer krav på att man väljer rätt leverantör och att man har rätt hantverkare anlitad för uppresandet av det nyckelfärdiga hus man köpt – samt givetvis för allt interiört arbete. Vi tänkte gå igenom några viktiga punkter i hur du kan säkerställa en högre kvalitet och helt enkelt göra en säkrare investering:

  • Dialog. Först och främst så måste du hitta din stil på huset och utgå både från funktion och estetik. Ta hem kataloger från så många leverantörer som möjligt och hitta dina favoriter. Boka sedan in möten och se till att du får en komplett information om vad som gäller. Dialogen är väldigt viktig. Du har ofta möjligheter att själv sätta din prägel på huset och skapa den bostad du drömt om. Genom att diskutera och ventilera olika spörsmål tillsammans med leverantören så kommer du att hitta rätt. Se till att du känner att du kan påverka!
  • Entreprenad. Hur mycket kan du göra själv – och hur mycket vill du göra själv? Genom att välja totalentreprenad så slipper du göra någonting: leverantörer sköter allt som har med ditt nyckelfärdiga hus att göra. Du behöver bara se till att det finns ett bygglov och en grund att ställa huset på – resten sköter företaget du anlitar. Vill du bygga på egen hand så kan du exempelvis resa stommen genom företaget och sköta all interiör snickring på egen hand. Tänk på att om du vill anlita hantverkare så kommer det att kräva en hel del planering. Du måste se till att deras olika arbeten synkas och att ingen står sysslolös och väntar in en annan. Sysslolösa hantverkare är dyra hantverkare!
  • Läs omdömen och kontakta referenser. Ett måste! Du måste kolla upp leverantörens tidigare jobb och hur pass nöjda kunder de har. Försök gärna att få till stånd ett möte där du kanske ges möjlighet att besöka någon som valt ett nyckelfärdigt hus från leverantören. Det ger dig en bra bild av vad du kan förvänta dig. Kolla även omdömen på nätet – dessa kan säga en hel del om man läser mellan raderna.
  • Besiktning. Anlita alltid en extern besiktningsman i samband med att huset är färdigställt. I avtalet bör det även finnas garantier inkluderade. Gällande det senare så ska det innebära att du har en trygghet. Börjar exempelvis taket lägga inom ett år så ska företaget givetvis ordna detta utan några extra kostnader.
Kategorier
Juridik

När behöver jag en advokat?

I samband med att man misstänks för ett brott som kan leda till fängelse i minst sex månader så har man rätten till en offentlig försvarare. Detta innebär att Tingsrätten utser en advokat som för ens talan i rätten. Det är en grundbult i vårt demokratiska och rättssäkra samhälle: alla ska, oavsett kön, bakgrund eller inkomst, kunna få en rättvis rättslig prövning och en advokat är något som möjliggör detta.

Man kan även lämna in en egen ansökan om offentlig försvarare och genom detta välja en advokat som man anser bättre lämpad att sköta försvaret. Här måste emellertid den ansökan godkännas av Tingsrätten, men det är ytterst sällsynt att man nekas detta.

Är man misstänkt, anhållen eller häktad för vapenbrott, sexualbrott, narkotikabrott eller exempelvis mord, eller misshandel och står inför ett straff som kan leda till ett fängelsestraff om minst sex månader så är det således ett läge där man kommer att komma i kontakt med en advokat genom rätten till en offentlig försvarare och där dennes arvode bekostas av statliga medel. Man behöver inte betala ur egen ficka, men blir man döms då kommer man att tvingas betala tillbaka – till staten – delvis eller det fulla beloppet.

Målsägandebiträde – välj en advokat

En advokat kan även behövas om man står på andra sidan och där man blivit utsatt för ett brott. Då kallas man för målsägande och man kommer genom detta att bli förhörd av polis samt i samband med rättegången. Som målsägande har man rätt till en målsägandebiträde och detta i form av en jurist eller advokat som deltar vid alla förhör och som bidrar med sin kunskap och expertis i alla rättsliga frågor. Även här bekostas arvodet av staten och man betalar ingenting som målsägande. Det är viktigt av flera olika skäl att man anlitar en advokat för detta och det gäller oavsett vilket brott man blivit utsatt för.

Ser man till exempelvis sexualbrott så blir det extra viktigt. Många kvinnor som utsatts för sexualbrott upplever att man inte blir tagen på allvar. Frågor kan komma att handla om vad man hade på sig, hur mycket man druckit samt om hur den sexuella historiken ser ut – både i samband med polisförhör och i samband med att den misstänktes advokat frågar ut en i rätten. Dessa frågor är irrelevanta och kan med lätthet avledas av det målsägandebiträde man valt.

Denne advokat fungerar dessutom som ett stort stöd genom hela processen och blir en axel att både luta sig – och gråta ut – mot då det stormar som värst. Genom att anlita en erfaren advokat som målsägandebiträde så ökar chansen att man får rättslig upprättelse genom en fällande dom.

Kategorier
Allmänt

Målare Stockholm – så lyckas du med ditt måleri

Många som vill måla om hemma gör det med helt fel inställning. Man vill bli klar och man vill bli det så fort som möjligt. Vilket är logiskt sett till att en målning för med sig enorma fördelar och att det har en förmåga att totalt förändra uttrycket i en bostad – till en ganska rimlig peng dessutom. Felet ligger i att man inte kan påskynda ett måleriprojekt och att det, helt enkelt, måste ta den tid det tar. 

För att lyckas så måste man måla lite som en riktig målare i Stockholm gör och ta lärdom av hur riktiga proffs tar sig an ett projekt. Det finns några tydliga detaljer som sticker ut om man jämför hur en lekman arbetar med hur en professionell målare i Stockholm gör det. Låt oss titta på några uppenbara detaljer: 

Så agerar en målare i Stockholm 

  • Planering och grundarbete. En målare i Stockholm planerar projektet från grunden. Vilket innebär att han har all utrustning, alla verktyg och allt annat som krävs för att lyckas. Inte sällan så kan privatpersoner glömma olika saker och tvingas åka fram och tillbaka mellan hem och bygghandeln. Vilket, så klart, gör att allt tar längre tid. En målare i Stockholm lägger även ner väldigt mycket tid på att täcka exempelvis golv, tak och lister så att inget spill hamnar över dessa. Därefter kommer det absolut viktigaste – Grundarbetet. 
  • Grundarbetet: Ser man till hur privatpersoner agerar i samband med att en yta ska förberedas så handlar det mest om lite pliktskyldigt skrapande och slipande. Man spacklar igen håligheter och slipar bort kanter. Det stora fokuset ligger på att få börja måla. En målare i Stockholm däremot – han vet vikten av förbereda ytan. Rent konkret så kan man översätta detta till att målaren lägger 80% av tiden på att slipa, spackla, tvätta och grundmåla väggen. Du som lekman kanske disponerar 20% av din tid på detta. Däri ligger den största skillnaden. 
  • Målningen. En målare arbetar metodiskt och med rätt verktyg. Roller för de större ytorna, pensel längs med lister och kanter och en hörnsugga vid hörnen. Bakom exempelvis elementen så används en speciell roller som ger tillåtelse att komma åt och göra snyggt. Privatpersoner kör på med rollern så långt det bara är möjligt och använder penseln endast i nödfall. Det skapar ytor som blir ojämnt målade och där man ser flammor, fläckar och andra misstag lite varstans. Inte sällan så blir även en privatperson desorienterad: man glömmer var man målat och det innebär tjocka lager på vissa ställen – och lövtunna sådana på andra. Mycket av detta kan detekteras till det faktum att man målar på kvällen och saknar riktig belysning. 

Avslutningsvis så ser en målare även till att måla till dess att väggen är helt färdig. Många privatpersoner nöjer sig med ett- eller två varv – men det kan krävas betydlig fler än så. Målning måste få ta tid och färgen måste, hur trist det än må vara, torka mellan varven. En annan sak som en målare alltid gör är att direkt ta bort täcktejp från listerna. Den bränner fast annars och det innebär en massa extrajobb. Så, med dessa jämförelser och tips till hands så hoppas vi att du nästa gång målar som en riktig målare i Stockholm och får samma perfekta resultat som en sådan. Lycka till! 

Kategorier
Allmänt

Hälsokontroller Stockholm – få nycklar till ökat välmående

Vi lever i en tid där allting går väldigt fort. Vi hämtar information på nolltid, vi förväntar oss att alla personer ska hålla ett visst tempo och vi saknar ofta tålamod med saker som går långsamt. Detta gör att vi aldrig riktigt ges ett tillfälle att andas och hitta harmoni i vardagen. Vi lever på högvarv och i kombination med att vi hela tiden jämför oss med andra så skapas det krav på prestation: vi ska vara perfekta – i alla led. Vi ska träna, vi ska hinna vara de absolut bästa föräldrarna och vi ska utöver detta även vara grymma medarbetare som hela tiden siktar mot toppen. 

Jobb blir vardag – vardag blir jobb. Att de linjerna suddats ut skapar än mer stress och press. Vi kopplar inte bort jobbet under våra lediga stunder och detta kan få direkt förödande konsekvenser. Varningsklockorna finns där, men då uppfattar dessa eller tar dem på allvar. Därför ser man att utbrändhet, ångest, depressioner och andra psykiska problem hela tiden ökar. Detsamma gäller för den fysiska statusen. Vi i västvärlden mår sämre än någonsin rent fysiskt. 

Hälsokontroller i Stockholm ger tydliga svar gällande övervikt, fetma, dåliga värden på både blod och lever, högt blodtryck och hög puls. Våra kroppar är gjorda för rörelse, men dagens stillasittande jobb tillfredsställer inte detta behov på ett naturligt sätt. Att vi dessutom äter sämre än någonsin tidigare tar även det ut sina spår – folk i gemen hinner inte laga mat från grunden: det är bättre att köpa halvfabrikat och både tillaga och äta snabbt. Det handlar om onda cirklar som måste brytas. Frågan är hur? 

Hälsokontroller i Stockholm är ett startskott 

Vi nämnde hälsokontroller ovan och det är långt ifrån en slump att fler och fler privatpersoner och fler och fler företag börjat snegla åt sådana. Hälsokontroller i Stockholm ger tydliga svar på hur man mår rent fysisk, men även hur man mår mentalt. 

Det senare innebär att man ges en möjlighet att diskutera med en terapeut hur man mår, hur man upplever stress och om man exempelvis känner problem med nedstämdhet eller ångest, om man har sömnproblem och om det exempelvis finns något typ av självmedicinering med i bilden. Det senare kan exempelvis innebära att man dricker lite för mycket alkohol för att ta udden av det onda och det som trycker en. Vilket sällan är en bra lösning. Skulle man vid ett sådant samtal uppvisa problematik så erbjuds man också hjälp i form av vidare samtal med en terapeut inom KBT. Det gör skillnad. 

Samma sak gäller för den fysiska delen. Vad händer om du exempelvis har för högt blodtryck, visar risker för diabetes eller där du exempelvis har levervärden som inte är bra? Här ges du framförallt en perfekt möjlighet att förändra ditt liv. Problemen är upptäckta i tid och du kan exempelvis söka dig till den vanliga sjukvården för mer ingående undersökningar och åtgärder i syfte att bli bättre. De problem som upptäcks har upptäcks i tid och just den detaljen är ofta avgörande. Hälsokontroller gör skillnad och skapar ett bättre välmående. Både hos privatpersoner och för företag som kan starta ett förändringsarbete inom sfären för den arbetsmiljö de erbjuder. Det gör att exempelvis kostsamma sjukdagar kan förhindras i framtiden.