Daze Days

Vi lever i en tid där allting går väldigt fort. Vi hämtar information på nolltid, vi förväntar oss att alla personer ska hålla ett visst tempo och vi saknar ofta tålamod med saker som går långsamt. Detta gör att vi aldrig riktigt ges ett tillfälle att andas och hitta harmoni i vardagen. Vi lever på högvarv och i kombination med att vi hela tiden jämför oss med andra så skapas det krav på prestation: vi ska vara perfekta – i alla led. Vi ska träna, vi ska hinna vara de absolut bästa föräldrarna och vi ska utöver detta även vara grymma medarbetare som hela tiden siktar mot toppen. 

Jobb blir vardag – vardag blir jobb. Att de linjerna suddats ut skapar än mer stress och press. Vi kopplar inte bort jobbet under våra lediga stunder och detta kan få direkt förödande konsekvenser. Varningsklockorna finns där, men då uppfattar dessa eller tar dem på allvar. Därför ser man att utbrändhet, ångest, depressioner och andra psykiska problem hela tiden ökar. Detsamma gäller för den fysiska statusen. Vi i västvärlden mår sämre än någonsin rent fysiskt. 

Hälsokontroller i Stockholm ger tydliga svar gällande övervikt, fetma, dåliga värden på både blod och lever, högt blodtryck och hög puls. Våra kroppar är gjorda för rörelse, men dagens stillasittande jobb tillfredsställer inte detta behov på ett naturligt sätt. Att vi dessutom äter sämre än någonsin tidigare tar även det ut sina spår – folk i gemen hinner inte laga mat från grunden: det är bättre att köpa halvfabrikat och både tillaga och äta snabbt. Det handlar om onda cirklar som måste brytas. Frågan är hur? 

Hälsokontroller i Stockholm är ett startskott 

Vi nämnde hälsokontroller ovan och det är långt ifrån en slump att fler och fler privatpersoner och fler och fler företag börjat snegla åt sådana. Hälsokontroller i Stockholm ger tydliga svar på hur man mår rent fysisk, men även hur man mår mentalt. 

Det senare innebär att man ges en möjlighet att diskutera med en terapeut hur man mår, hur man upplever stress och om man exempelvis känner problem med nedstämdhet eller ångest, om man har sömnproblem och om det exempelvis finns något typ av självmedicinering med i bilden. Det senare kan exempelvis innebära att man dricker lite för mycket alkohol för att ta udden av det onda och det som trycker en. Vilket sällan är en bra lösning. Skulle man vid ett sådant samtal uppvisa problematik så erbjuds man också hjälp i form av vidare samtal med en terapeut inom KBT. Det gör skillnad. 

Samma sak gäller för den fysiska delen. Vad händer om du exempelvis har för högt blodtryck, visar risker för diabetes eller där du exempelvis har levervärden som inte är bra? Här ges du framförallt en perfekt möjlighet att förändra ditt liv. Problemen är upptäckta i tid och du kan exempelvis söka dig till den vanliga sjukvården för mer ingående undersökningar och åtgärder i syfte att bli bättre. De problem som upptäcks har upptäcks i tid och just den detaljen är ofta avgörande. Hälsokontroller gör skillnad och skapar ett bättre välmående. Både hos privatpersoner och för företag som kan starta ett förändringsarbete inom sfären för den arbetsmiljö de erbjuder. Det gör att exempelvis kostsamma sjukdagar kan förhindras i framtiden.

Det är något speciellt med böcker, att försjunka i dess sidor och utforska historier. Med teknikens utveckling har det också blivit både enklare och billigare att själv trycka sin bok.

Boken som den ser ut idag har funnits sedan 400-talet efter Kristus, fast på den tiden skrev man av böcker för hand då man ville sprida dem i fler än ett exemplar. Så småningom lärde man sig dock att trycka böcker, och tekniken har utvecklats konstant sedan dess. Det var länge dyrt att trycka böcker, oavsett upplaga, men så är det inte längre idag.

Om man kan tänka sig att tumma något på utformning finns det något som kallas för digitaltryck och print on demand. För att man ska kunna sänka tryck- och produktionskostnaderna har dessa format vissa begränsningar. Det gör att man bara kan trycka ett fåtal böcker till en början, och får beställa fler efter hand. Ska man trycka en vacker konst- eller fotobok är det däremot den exklusiva offset-tekniken som gäller.

Ta in offerter från olika tryckerier

En bok måste också ha ett bra omslag som lockar läsare. Med hjälp av olika digitala designprogram kan man själv fixa layouten till sin bok. Det kan också vara bra att låta någon utomstående gå igenom texter och layout för att hitta eventuella fel och oklarheter. När boken är färdig att trycka och man ska välja tryckeri är ekonomin ofta avgörande. Man brukar enkelt kunna be om en offert via olika tryckeriers hemsidor, så det är lätt att jämföra priser.

Allt större krav ställs på att man har körkort och detta främst om man söker arbete – oavsett vilket sorts arbete det handlar om. Det kan vara ett jobb som handlar om att sitta i kassan på Ica eller ett jobb som går ut på att servera kaffe på ett kaffe och spelar ingen roll, arbetsgivare använder sig av körkort som en slags gallring då de går igenom ansökningarna för vakanta platser.

Om detta kan man tycka vad som helst, men tyvärr ser verkligheten ut så och speciellt då om man ser till Stockholm där arbetslösheten är relativt hög och där ansökningarna för vakanta arbeten således blir otroligt många. Just i Stockholm kan man annars – tack vare den välutvecklade kollektivtrafiken – skulle fästas allt mindre vikt vi denna rosa lapp; men så är alltså inte fallet.

Det svåra med att ta körkort är att ju längre man väntar – desto svårare blir det också. Detta på grund av att man sällan – som vuxen – har den tid som man måste avsätta och att det på grund av detta faktum också blir svårt. Går man däremot i gymnasiet så har man all tid i världen och kan planera sin uppkörning, sina körlektioner, sin teori och sin halkbana helt efter den dagen man fyller 18 år. Detta är också rekommendationen; ta körkortet så fort som möjligt och påbörja gärna utbildningen innan du blivit myndig – efter blir det betydligt svårare att hitta den tid som ett körkort kräver.

Ta en intensivkurs

Det finns dock vägar att gå även om man fyllt 18 och känner att man måste ta ett körkort snabbt och det bästa sättet här är att anmäla sig till en intensivkurs för körkort. Vid en intensivkurs så avhandlar man alla moment som krävs för att man ska få sitt körkort – med skillnaden att allting är koncentrerat till en- eller två veckor. Det går att anmäla sig till en intensivkurs över hela landet, även om man brukar rekommendera att man håller sig till den stad man bor i.

Bor du exempelvis i Stockholm och väljer att anmäla dig till en intensivkurs där så kommer du också undan med beloppet du tvingas lägga på logi och mat; något du skulle tvingas betala om du istället valde en annan stad. Dock; man ska även ha i beräkningen att Stockholm – på gott och ont – är Sveriges svåraste stad att köra bil i och att det av den anledningen kan vara värt att överväga en intensivkurs någon annanstans.

Menat med detta; anmäler du dig till en intensivkurs i Stockholm så kommer det att vara lite svårare att köra bil just där – men å andra sidan så kommer du att bli en väldigt skicklig bilförare som inte kommer att ha några problem att klara av trafiken i mindre städer.

Vänder vi på problemet; att du anmäler dig till en intensivkurs i en annan stad men bor i Stockholm – ja, då kommer du förmodligen att uppleva problem som ligger i att vänja sig vid tempo, osynliga regler och bilköer. På gott och ont, som sagt – huvudsaken är dock att man verkligen tar sitt körkort då detta alltid leder till något i slutändan.

Rekommenderas att flytta endast enstaka möbler med flyttfirma och sköt resten av flytten själv? Ja, det är naturligtvis en möjlighet att göra så. I synnerhet om det handlar om enstaka möbler som man själv inte klarar av att bära – där finns det egentligen inga andra alternativ än att ta professionell hjälp.

Det är tungt att bära och det kan innebära att vissa möbler bör tas om hand av professionella bärare och av folk som har vana av flyttar. Exempelvis pianon, större soffor, värmepumpar och annat kan med fördel lejas bort i samband med en flytt och då av den två enkla anledningar: 1) man säkerställer att föremålet – möbeln – kommer fram i ett helt skick och 2) man undviker skador. Att lyfta tungt är en påfrestning på kroppen och ovana att bära tyngre saker – exempelvis nedför trappor – kan föra med sig rejäla skador. Detta både på sig själv och på andra. Där bör man definitivt överväga professionell hjälp.

Se till att flytten blir säker

En annan fördel med det valet är att man får en garanti på jobbet. Anlitar man en flyttfirma som arbetar under ansvarsförsäkring så står man också säker om någonting oförutsett inträffar. Det behöver inte innebära att något tungt tappas i samband med ett lyft. Det kan lika gärna handla om en olycka som sker längs vägen och i trafiken. Garanti och försäkring ger trygghet.

Men, det är långt ifrån givet att sådant finns. Det är upp till dig att se till att den flyttfirma du anlitar verkligen har en ansvarsförsäkring och att de ger garanti på sina jobb. Det senare bör alltid vara skriftligt. En annan viktig sak att kolla upp gäller trafikförsäkring. Tyvärr åker många flyttföretag omkring i bilar som saknar sådan: ett snabbt samtal till Trafikverket ger dig svaren. En flytt ska vara säker – ur alla möjliga aspekter.

Värdefulla möbler kan flyttas säkert

Det är inte bara tunga, otympliga möbler och föremål som kan flyttas separat genom en flyttfirma i Stockholm. Även värdefulla saker och mer dyrbara möbler kan med fördel flyttas på samma sätt. Felet många privatpersoner gör är att man flyttar dessa på egen hand och att man då är försiktigt i samband med att man bär möblerna i fråga.

Något som sedan spelar en föga roll då exempelvis den dyra Karin-fåtöljen väl ställs in i flyttbilen och där den sedan kläms fast mellan väggen och en tung byrå. Det har hänt fler än en gång att exempelvis fåtöljer, soffor, bord och lampor tagit skada vid en flytt.

Det krävs ofta en mer genomtänkt packning där man gärna spänner fast de olika sakerna i flyttbilen. Rätt emballage gör också skillnad. Det får man om man väljer den professionella vägen och låter en flyttfirma ta hand om det mest värdefulla.

Visa hur du vill ha det

Ett sista råd för dig som vill flytta tyngre – eller värdefulla – saker i samband med en flytt och ta professionell hjälp för detta: ta plats. Visa hur du vill ha det, förklara värdet på föremålen och se till att detta verkligen går in hos de som ska bära. Du kan definitivt påverka och få dem att tänka ett extra varv så att ingenting skadas.

Glöm ej heller att även en flytt av enstaka möbler och föremål ger dig möjligheten att använda Rut-avdraget. Det innebär att du kan dra av halva kostnaden för arbetet. Så dyrt blir det inte att få värdefulla – eller tyngre – möbler flyttade.

Att hitta bra mat till våra djur kan ibland vara en djungel. Vad är bra och vad är mindre bra för våra små älsklingar? Det är bra att läsa på om vad som är nyttigt och näringsrikt innan man handlar.

När det rör sig om mat till våra husdjur så är faktiskt det allra mesta som finns att tillgå på dagens marknad bra och näringsrikt. Bra mat har en perfekt sammansättning av alla de saker som djuren behöver få i sig. När det gäller till exempel hundfoder så finns det många olika märken och varianter att välja på. Om man är en ny hundägare så kan det vara svårt att veta vad man ska köpa för någon typ av foder, vad som är bra och vad som kanske är lite mindre bra för hunden att få i sig.

Hundfoder som gör din hund stark och lycklig

Det finns många återförsäljare av just hundfoder och man brukar kunna handla detta både i mataffären och i renodlade djurbutiker. Du kan till exempel köpa hundfoder hos Rusta. De har det mesta inom de flesta områden, även när det kommer till mat för våra små fyrbenta älsklingar. En hund kräver bra mat för att kunna må bra och växa samt utvecklas som den ska. Hundgodis kan också vara något man ger ibland ibland men det bör inte vara varje dag eller för ofta. Ett bra och näringsrikt foder till din hund är det allra bästa för att den ska vara lycklig och må bra.

Det spelar ingen roll om man har en stor SUV eller en liten bil, ibland behöver man ett större bagageutrymme. Då är det perfekt att hyra en skåpbil för de större transporter man behöver göra.

Efter en tur till ett större möbelvaruhus kanske man inser att bilen man körde dit med har för litet bagageutrymme. Det är inte att rekommendera att försöka få plats med många platta paket eller färdigbyggda bokhyllor i en vanlig bil. Om man planerar besöket lite i förväg kan man hyra en större transport, exempelvis en skåpbil. Då behöver man inte tumma på vare sig utrymme eller eventuell bärhjälp.

Självklart är det inte bara möbler man kan hyra en större skåpbil för. Det finns mängder av tillfällen då man behöver den tjänsten. Vid ett rejält garageröj, när man sedan åker raka vägen till återvinningscentralen, är det också ett bra tillfälle att hyra skåpbil.

B-körkortet fungerar för de flesta skåpbilar

Det är praktiska med skåpbil jämfört med ett släp är att allt står skyddat och klarar sig från regn och blåst. För den som inte kan parkera med släpvagn är det också lättare att köra en skåpbil. Det finns många skåpbilar som går att hyra om man har ett vanligt B-körkort.

När man hyr en skåpbil måste man kunna uppvisa ett giltigt B-körkort. Är det fler som skall köra hyrbilen behöver man uppge även deras uppgifter. Detta för att det inte skall bli eventuella problem med försäkringen om fordonet skulle vara inblandat i en olycka. Läs vidare om skåpbilar på denna webbsida: https://www.hyraskåpbilstockholm.se